Ottaessani selvää, kuinka tulla raskaaksi mahdollisimman nopeasti, törmään jatkuvasti samoihin seikkohin. Tulee syödä terveellisesti ja monipuolisesti, sekä mahdollisimman ravinnerikasta valiota (ei sinänsä yllättävää), myös kofeiinin poisjättäminen auttaa ja useaan otteeseen törmäsin greippimehun terveelliseen vaikutukseen. Monet naiset ovat sanoneet tulleensa raskaaksi, juomalla päivittäin lasin greippimehua. Tämä ei ole minulle ongelma, koska tykkään muutenkin greipin mausta, enkä migreenin takia pysty juomaan mitään kofeiinia sisältävää. Löysin myös hauskan sivun, jossa neuvottiin parhaita seksiasentoja, jotta kuljetus pääsee mahdollisimman lähelle määränpäätä.
http://www.wewomen.com/parenting/conception-sr25.html -sivustolta löydät myös muita neuvoja ja vinkkejä raskauteen tai vanhemmuuteen liittyen.
Toistaiseksi en ole siirtynyt täysin luomuruokaan, mutta päätin vaihtaa leivän päälle laitettavan salaatin joko tuorepinaattiin tai lehtikaaliin. Molemmat maistuvat samalta kuin salaatinlehti (eli ei miltään), mutta pitävät sisällään paljon enemmän ravintoaineita, kuin salaatti ikinä. Lautasellani on aina paljon eri värejä, mutta nyt täytyy panostaa entistä enemmän värikylläisyyteen ja tuoreuteen. Tämä viikko tosin alkaa pitkälti eineksillä, kiireisen viikonlopun takia, mutta eineksissäkin löytyy superruoan aineksia, kuten mustikkarahka ja pinaattiletut. Pääsiäisenä teen pitkästä aikaa itse sämpylöitä ja laitan niihin siemensekoituksen antamaan makua. Tiesitkö, että kurpitsan siemenet ja mansikat sisältävät sinkkiä? Sinkki on tärkeä ainesosa raskausaikana, mutta lisää myös seksihaluja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti